jak długo

Doszło do jakiegoś urazu podczas jazdy na rowarze albo w ciagu dnia, nawet pozornie drobny złe ulożenie nogi jakiś zeskok ? Jak długo trwała jazda na rowerze i czy robisz to regularnie ?

Jak dlugo cwiczysz? Bo nie wiadomo czy jest sens w ogole brac ta odzywke.. Diete masz?

Ja też mam problemy z ryjem po omce. Omka to shit roku chyba ze chcesz mieć mordę zbója. Pracuję nad definicją kto wie jak długo można brać wino w szotach zeby sobie krzywdy nie zrobić (4 cykl, 30 lat 102kg, 194 cm, staż 4 lata)

Jak długo trenujesz już kicka? Może po prostu potrzebujesz dłuższego okresu adaptacji.

mistrzu a wogole diete masz i jak dlugo cwiczysz???

Wydaje mi się, że HP wykonuję poprawnie. Na łydki hmm... łydki wyjątkowo mam dosyć spore w porównaniu do np rąk. Coś dodać jeszcze do tego planu czy zostawić tai jaki jest? W sumie są po 4 serie, więc wycisk jest. Jak długo ciągnąć ten plan? 3,4 miesiące? Jeżeli nie potrafię wykonać podciągnięcia nachwytem na drążku to robić negatywy? Zmieniony [...]

a jak długo masz brac te leki

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD BARKÓW:- [...]

ale powiedz jak długo chodzisz na siłownie, bo jeżeli jestes początkujący to pewnie dlatego.

Myślę, że jednak warto jeszcze zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Mięśni rzeczywiście nie ma zbyt wiele, ale obawiam się, że po 3 miesiącach na dodatnim bilansie energetycznym możesz skończyć powyżej 20 procent tkanki tłuszczowej. Istotne jest również to jak długo jesteś już na redukcji? [...]

dzieki oska za pomoc:] lap soga. Boofi = ale jak dlugo bede jeszce dojrzewal oto jest pytanie:D??

Ile leciało tego fragmentu i jak dlugo na redukcji ? oraz jakie efekty pozdrawiam

Wypełnij ankietę ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

pisze że jakieś promo, ale ile i jak długo może Biniu wie :-P

S.Strong strasznie wszystko upraszczasz maniek777 - jak długo już ćwiczysz? podaj rozplanowanie poszczególnych grup w tygodniu to wpleciemy jakoś w to brzuch - ja ćwicze dwa razy w tygodniu, po treningu, na siłowni po drugie - brzuszkami tłuszczu nie spalisz, jeśli masz taki zamiar

oczywiscie chodzilo mi ze jeden oral był zastepowany drugim nie ma sensu jechac niewiadomo jak długo na jednym srodku bo okres jego aktywnego dzialania sie konczy kiedys konczy a cykl z tego co pamietam to wygladał tak 1-6 antek zaczał od 100mg a skobczyl 250mg 1-6 aga 50mg ed 7-12 meta 70mg 4-16 deca 600mg e5d 5-10 enana 600mg e5d 11-15 enan [...]

pomozcie bo mam kreatyne mam brac dwie tabletki przed i po treningu? i co dziennie cwiczyc czy nie i czy w dni nie treningowe tez zazywac? i jak dlugo moge stosowac kreatyne bo podobno sa jakies fazy - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - czy moge pic wode poczas treningu ? jesli biore kreatyne? Zmieniony przez - CreA w dniu 2008-02-29 15:45:20

to i to original jak dlugo juz bierzesz?

Cardio najlepiej wrzucic w DT po treningu czy zrobic sobie w DNT? Pasowaloby mi bardziej w DT, ale i w DNT rowniez moge. Mam do wyboru rowerek, bieznie albo wioslarstwo? Co wybrac lub moze jakos polaczyc i jak dlugo??

nie bede narazie robil tych badac czyli moge zaryzykowac i brac ale jak dlugo jeszce brac by juz wiedziec ze to nie od estro i tamo juz zbyteczne ?